Главная > Новости Клуба > СПОРТКЛУБ К2 объявляет набор женщин в группу оздоровительной гимнастики – КАЛЛАНЕТИКИ

СПОРТКЛУБ К2 объявляет набор женщин в группу оздоровительной гимнастики – КАЛЛАНЕТИКИ

18.01.2010 16:00 - INFOX.kg

Занятия проходят в комфортабельных залах и под контролем опытного инструктора

Быстрый эффект

Калланетика представляет собой уникальную систему упражнений, которая признана одним из самых лучших способов укрепления мышц из всех существующих в наше время видов фитнеса.

Калланетика включает упражнения из различных видов восточных гимнастик в сочетании с дыханием. Один час занятий калланетикой дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики. Калланетика - гимнастика, основанная на растяжке и статистических упражнениях, вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Каждое упражнение разработано таким образом, что одновременно работают все мышцы тела.

Калланетика, точно талантливый скульптор, поможет вам вылепить новую фигуру с безупречными формами.

Исправится осанка, поднимется грудь, подтянется живот, улучшится форма ягодиц. Самое главное - результат вы сможете ощутить, измерить и "взвесить" уже через несколько занятий, если будете тренироваться с полной отдачей.

Калланетика для вашей спины

В калланетике все упражнения разработаны таким образом, чтобы научить вас никогда больше не нагружать спину. Вы узнаете, как сокращать определенные группы мышц, расслабляя при этом не только спину, но и все тело. Большая часть упражнений способствует растяжению позвоночника. Также укрепляются и растягиваются другие мышцы, обычно те, которые помогают ослабить рабочую нагрузку на нижний отдел спины.

Врачи за калланетику

Врачи и мануальные терапевты, знакомые с калланетикой, с энтузиазмом рекомендуют эту программу своим пациентам, справедливо полагая, что входящие в нее упражнения не только помогают человеку оставаться в хорошей физической форме, но и отличаются сбалансированностью и безопасностью.

Для занятий калланетикой НЕТ противопоказаний и ограничений по возрасту и физической подготовке.

Адрес: ул. Бакаева 121 (600 м вверх от ул. Ахунбаева)

Телефон: +996 312 91-03-50

Круглосуточно справки по телефону:

Просмотров: 888 | Все статьи